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あ
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アール
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円の一部。Ｒが大きいと曲線が緩やかなことを意味することになる。
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アイスバーン
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一度解けた雪が気温の低下により凍りその斜面のことをいう。
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浅回り
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弧が浅いターンのことを言うので、回転する弧のスペースも細長いものになる。
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足裏感覚
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体の中で雪面に一番近い足裏の感覚を磨くことで、微妙なエッチングも可能になる。
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圧雪抵抗
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ボードが雪面に食い込んで圧雪していくときの抵抗のことをいう。ズレの少ないターンでは圧雪抵抗が強く働くことになる。
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アップ＆ダウン
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斜面または片バンクでデットラインを超えながら、連続したターンを行うことをいう。
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アップ系
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テーブルトッップなどのジャンプ台で、上方向に飛び出すようになっているジャンプポイントのことをいう。スピン系、フリップ系のトリックに向いている。
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アバランチ
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雪崩のこと。
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アプローチ
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ジャンプ台に入る助走部分、スタートから飛ぶ瞬間までのこと。
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アンギュレーション
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くの字姿勢、外傾姿勢のこと。
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アンティシペーション
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先行動作のこと。
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い
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インスペクション
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競技者がコースサイドスリップでコースの下見をすること。
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インディ
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後ろの手で両足間のトゥーサイドレールをつかむグラブトリック。
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インバーテッド
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空中で頭がした向くトリック全般のこと。
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う
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ウィンドリップ
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風により雪が吹き溜まり出来た自然のリップのこと。
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後ろ足加重
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ニュートラルポジションよりテールよりに加重をかけた上体のこと。
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え
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エクストリーム
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超急斜面や崖など普通人が滑らないバーンを攻めるすべりのこと。
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エッジング
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角づけと荷重を同時に行う事をいう。
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お
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オープンサイド
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スピントリックにおける回転方向を表すことばで、胸が正面を向く方にまわり始めること。
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オープンバーン
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木の障害などなく
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オーリー
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テールを蹴ってボードの反発力を利用する事により空中に飛び上がるための基本操作。すべてのトリックに通ずるからマスターしておこう。
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オフセット
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セットバックのこと。
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オフピステ
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通常のゲレンデ以外のバーンのこと。最近はあえて圧雪車をかけないバーンを作るゲレンデもある。バックカントリーとも呼ばれる。
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か
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加圧
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脚部の筋力で荷重をしていくことをいう。
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カービングターン
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横ズレの少ないスノーボードのターン特性を生かした切れのいいターン。ハーフパイプではリップから飛び出すためには必須のテクニック。反対語はドリフトターン
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外傾姿勢
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ターン中に働く外力に対してバワンスをとるために適した姿勢のことをいう。類語ではアンギュレーション。
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回旋運動
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ボードをひねる操作、またはボードを回し込む操作のことをいう。体全体や脚部だけで行う事もある。
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外力
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ボードに働く外部からの力の事で、雪面抵抗、重力、遠心力、空気抵抗、摩擦抵抗などがある。
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抱え込み抜重
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すばやい脚部の抱え込み（曲げ）による抜重のことをいう。
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カカト荷重
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フロントサイド（つま先側）を持ち上げたバックサイドターンのためのエッジングのこと。
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荷重
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ボードに加わる力、ボードに加える力のこと。ターンのメカニズムのひとつ。
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荷重移動
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ボード上での重心（体軸)移動のこと。
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角づけ
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エッジを立てている上体。ターンのメカニズムのこと。
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カント
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X脚、O脚を補正するための調整機構のこと。カントの調整は、バインディングやブーツィで行う。
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き
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キッカー
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人工的に作ったジャンプ台のこと。バークにあるテーブルトップもキッカーの一種。
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旗門（きもん）
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競技で使用されるポールのこと。ゲートとも呼ばれる。
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逆エッジ
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滑走中、谷側のエッジを雪面にとられて、急ブレーキがかかったように転倒すること。
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逆ひねり
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ターン方向とは逆方向への体のひねり。
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ギャップ
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斜面の凹凸のこと。
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切替
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連続ターンのために、角づけの入れ替えや体軸の移動を行う。
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ギルランデ
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斜面を斜め方向に連続して蛇行しながら滑り降りること。
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く
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グーフィースタンス
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右足が前足になるスタンスのこと。
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クォーターパイプ
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ハーフパイプをさらに半分（1/4）にした形状の片側だけのパイプのこと。
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グライド(期）
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ターン後半、ボードが雪面から受ける抗力を進行方向に開放して滑らせる（時期）。
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グラウンドトリック
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フラットなバーンを使って、クルクル回ってみたり、ノーズを上げながら滑ったり、ジャンプしたりすること。
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クラスト
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表面上が氷結した雪面。おもに太陽光線、風などによって一時的な融雪によっておこる。
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グリップ
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ズレを止めたり、ターン弧の調整を行うための、エッジングによる雪面への加圧のことをいう。
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クリフ
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崖のこと。自然の地形におけるダウン系のポイント。
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クレパス
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氷河でできた亀裂のこと。日本ではまず目にすることはないが、ヨーロッパなどでは大きなクレパスを見かけることもある。
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クロスオーパー
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切替時に、ボードの軸跡と体の重心の起動がクロスして入替わること。
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け
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携帯灰皿
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タバコを吸う人は携帯灰皿をもちましょう。山でも町でもポイ捨ては禁止です。
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こ
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木の葉落とし
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横滑りで斜面をジグザグに滑り降りる事。初心者の人はまずこれで滑ってみるとよい。
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さ
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最大傾斜線
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フォールラインのこと
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サイドカーブ
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ボードの両サイドにつくられたカーブのこと。サイドカットともいわれる。
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サイドスリップ
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横滑りのこと。初心者の人は急斜面をサイドスリップで降りれるといい。
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先落とし
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斜滑降、もしくは停止した状態から重心移動によりノーズをフォールラインに向けていくこと。
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し
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沈み込み荷重
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脚部の沈み込み（曲げ）によるボードへの荷重。
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シフティ
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エアやスピントリックの最中に、上半身と下半身を逆にひねることをいう。
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シュート
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左右が岩などに阻まれている細い斜面。
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シュプール
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雪面上に残った滑走ライン。トラックともいう
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順ひねり
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ターン方向へのひねり。
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上下動
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股関節・ひざ・足首の屈伸動作による上下運動のこと。
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除雪抵抗
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雪面抵抗のひとつ。滑走中につきを外に押しのけるときの抵抗。ズレの多いターンは除雪抵抗が強く働いている。
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す
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スイッチスタンス
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普段の自分のスタンス方向ではなく逆方向で滑ること。同じ意味ではフェイキーがある。
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スイッチバック
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旗門不通過者が、コースを逆行し再度旗門を通過しようとする行為。
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スイング
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ボードを振ること。または振り出すことをいう。
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スタンス
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スノーボードに乗るときの両足の位置関係。
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スティーブ
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「急」という意味。
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ステイルフィッシュ
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後ろの手で両足間のヒールサイドレイルをグラブするトリック。バックサイドエアでやると「フレッシュフィッシュ」と言う。
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ステップインバインディング
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装着、脱着を素早く行えるワンタッチ式のバインディングのこと。
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ストラップ
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ブーツを固定するためのもの。ソフトバインディングではストラップは、つま先部と足首部についているものが主流。またステップインはブーツについている場合もある。
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スネイク
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割り込みすること。
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スノーシュー
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日本語でいう「かんじき」のこと。深雪を歩くときにブーツに装着して、雪に埋まらないように浮力を使って歩きやすくする道具。
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スピン
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回転するトリックのこと。１８０の倍数でスピントリックの名前がついている。
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スライド
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ボードをずらすこと。ボードが雪面をズレていくこと。
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せ
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セットバック
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バインディングの基準位置をセンターよりやや後ろに設定して、セッティングすること。オフセットともいう。パウダーランをするときにセットバックすることが多い。
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雪庇（せっぴ）
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尾根に一方向から風が吹き付けると、風下側にひさしのように雪が付くこと。
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セブン
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回転（スピン）トリックの７２０度＝２回転回ることをいう。
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先行動作
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ターンに入る前に、腰と前に傾けた上体を回転する方向に先に回し込む準備動作のことをいう。
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センターディスク
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ボードのベースプレート（バインディングの台座）を固定する円盤状のプレートのこと。スタンス調整、アングル調整、センタリングなどの際に使われる。
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そ
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ソール
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ボードの滑走面のこと。
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た
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ターン
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ボードを回転させること。厳密にはフォールラインを超えてボードを回し込むことを谷回りという。越えないものを山回りという。このふたつでターンは構成される。
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体軸
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アンギュレーションフォーム（外傾姿勢）に関係なく、ボードに対して正しい力を伝えられる体上を通る仮想の軸線。
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ダウン系
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上方向にあがらないで、そのまま下に落ちていくタイプのジャンプポイント。自然の地形にはこれが多い。ランディングの斜度がないと着地時の衝撃が大きいので危険。
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立ち上がり抜重
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伸び上がりながらの抜重すること。
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ダックスタンス
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後ろ足のバインディングアングルを後ろ向き（マイナス）にした、いわゆるガニ股セッティングのこと。
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谷回り
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斜滑降からフォールラインに向けてのターンのこと。
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ち
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ちょっかり
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ターンをしないでまっすぐ滑ること。(直滑降）
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つ
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つま先荷重
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バックサイド（カカト側）を持ち上げたフロントサイドターンの為のエッジングのこと。
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ツリーラン
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林の中を滑る事。
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て
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テーブルトップ
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人工的に作ったストレートジャンプ用のキッカー。飛び出し口となるリップとランディングの間に平らなテーブルのような部分があるのでこう呼ばれている。
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テール
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スノーボードのノーズと反対側の末端部。
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テールグラブ
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ボードのテール部分をつかむグラブトリック。
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テールスウィングターン
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ボードの回転軸を前足におき、後ろ足でテールを振り出して行うターンのこと。
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デッキパッド
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前後のバインディングの間に貼る滑り止めマットのこと。
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テレインパーク
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アメリカのスノーリーゾートにあるパークはこう呼ばれている。ボーダーだけでなくスキーヤーも入るからこう呼ばれるようになった。
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と
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トゥイーク
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上半身と下半身をひねりながら、前の手でかかと側のレールをグラブするトリック。
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トゥサイド
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つま先側のこと。反対語はヒールサイド（カカト側）
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トーション
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スノーボードをねじったときの硬さを表す言葉。ボードを購入したりするときに確かめたりする。
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トラック
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雪面につく滑走したボードの跡。誰も滑っていない斜面のことをノートラックといって、そこを一番初めに滑ったらそこに残るトラックがファーストトラックになる。
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トラバース
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斜面を横方向へ移動すること。
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トランジッション
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ハーフパイプのボトムとバーティカルをつなぐ曲線の部分のことをいう。
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トリガー
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ハードバインディングについているハードブーツのつま先部を固定する金具のこと。
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トリック
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フリースタイル系の技の総称。
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ドリフト
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ボードをずらす。スライドさせること。
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ドリフトターン
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テールをスライドさせる事でスピードをコントロールするターン。反対語はカービングターン。
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な
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内傾
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ターン弧を描くのに必要なターン内側への傾き。内倒も含まれる。
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ナイン
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９００度まわるスピントリック（ナインハンドレッド＝２回転半）のことを略してこう呼ばれる。
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流れ止め
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ボードの前足側につけるボードの流失防止のための用具。リーシュコードともいう。
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に
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ニュートラルボジション
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さまざまなターン運動の基本となる両足均等荷重の中間姿勢のこと。
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の
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ノーズ
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スノーボードの先端部。トップともいう。
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伸ばし荷重
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脚部の伸ばしによるボードへの荷重。
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は
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バーティカル
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ハーフパイプの両サイドにある垂直になっている部分のことをいう。バーティカルが垂直なパイプは良いパイプということ。
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ハーフパイプ
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側壁であるバーティカル、側壁上部のリップ、円弧を形成する、トランジッション、底部であるボトムからなる。
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バーン
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ゲレンデ斜面のことをいう。
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ハイクアップ
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斜面を自分の足で登ること。ハーフパイプでは両サイドのプラットホームをハイクアップする、バックカントリーなどリフトが無い斜面を滑るときにもハイクアップはする。
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パウダー
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新雪で粉のような雪だからこう呼ばれる。
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バックカントリー
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オフピステのこともそう言うが、一般的に管理されたゲレンデ以外の地域のことを言う。バックカントリーを滑るには装備、知識、経験が必要。
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バックサイド
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かかと荷重によるターン。レギュラースタンスでは進行方向に向かって左ターン。グーフィースタンスでは右ターンになる。
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抜重
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ボードに加わる荷重を少なくする、または瞬間的にゼロにすること。
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はんぐってる
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ハーフパイプのバーティカルが逆に立っている状態。良くない状態。
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反発力(反力）
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雪面への働きかけに対して反ってくる力。またはボードがたわんで反ってくる力。レスポンスともいわれる。
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ひ
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ビーコン
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雪崩で埋もれてしまった人を捜索するための送受信機。バックカントリーに出るとき必需品だ。
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ヒールサイド
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カカト側のこと。反対語はトゥサイド（つま先側）
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ビタ決め
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技をラインデリングまでしっかりスムーズに決めること。
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ひねり
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筋力を使ってボードを回す事。脚部と上体でふたつのひねり動作があり、または脚部と上体を複合させたひねりもある。ターンのメカニズムのひとつ。
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ひねり軸
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ひねるための支点となる体の軸のこと。ひねり軸は前足、両足、後ろ足などを支点として、そのときの状況に応じて使われる。
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ふ
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ファイブフォー
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５４０度回転するスピントリック（ファイブフォーティー＝１回転半）のこと。
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フェイキー
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通常スタンスにおいて、後ろ足を前足にして滑ることをいう。
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フォールライン
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斜面で物体が自然に落下していく方向。最大傾斜線ともいう。
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深回り
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ターンの弧が深いものをいうから、回転弧のスペースは横長のものになるということ。
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ブラインドサイド
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飛び出し後、最初に背中が進行方向に向くように回転するスピントリック。バックサイドスピンとも呼ばれる。
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フラット
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雪面に対してボードが平らになる事。あるいはバーンの凹凸のない平らな状況のことをいう。
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プラットホーム
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ハーフパイプの両サイドにある平らな部分。
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フリップ
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縦回転や斜め回転など、軸がアップサイドダウンする（頭がボードより下になる）スピンの総称。
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プレスターン
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脚部の筋力で雪面を加圧することでボードをたわませ、ターンを始動させること。
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フレックス
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スノーボードの硬さを表す言葉だが、ブーツやバインディングの硬さなどにも使われることもある。
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ブロッキング
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滑走時に筋肉を緊張させ身体のブレを少なくさせること。またはひねりを生み出すために上体を固定させることをいう。
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フロントサイドターン
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つま先荷重によるターン。レギュラースタンスでは進行方向に向かって右ターン。グーフィースタンスでは左ターンになる。
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へ
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ベイル
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ハードバインディングについているハードブーツのかかと部を固定する金具のこと。
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|
ほ
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ポーク
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グラブトリック時に足を伸ばしてスタイルをつくること。
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ボーダークロス
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テーブルトップ、バンク、ウォッシュボードなどの障害物が配置されたコースを４〜６人同時に滑って速さを競う競技のこと。スノーボードクロスともいう。
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ポジション
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ボードに乗っている位置の事。
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ボトム
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ハーフパイプの底部分。ハーフパイプといっても完全な半円でなく、ボトムとバーティカルはＲがついてない。
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ボトムターン
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ボードの進行方向がデッドライン（水平）よりも上向きになる、切れ上がるターンのことを言う。
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ま
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前足荷重
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ニュートラルポジションよりノーズ寄りの荷重の事。
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まくられ
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ジャンプをする時に、板が抜けて体がついていってない事。空中で手をバタバタ鳥のように仰ぐ人もいる。
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マックツイスト
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ハーフパイプでバックサイド５４０に縦回転が加わったトリック。
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み
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ミスティフリップ
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ストレートジャンプ版のマックツイスト。バックサイド５４０に縦回転スピンを合わせたトリック。
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ミュート
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前の手で両足間のつま先側レールをグラブするトリック。
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む
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迎え角
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ボードの中心線（長軸）と実際に滑走する方向となる角のことをいう。
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め
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メイク
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技を決めること。
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メソッド
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前の手でカカト側のレールをグラブし、体を弓なりに反らせるトリックのこと。
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メランコリー
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前の手でカカト側のレールをグラブするトリックで前足をポークするのが主流。
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|
や
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山回りターン
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フォールラインから離れ、山側に回りこむターン。
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よ
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横滑り
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フォールラインに対してボードを横向きにした状態で、斜面を降りていく技術。サイドスリップとも呼ばれる。
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ら
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ライディング
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スーノーボードで滑る事。
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|
ライディング
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エアからの着地の事。キッカーなどでジャンプする前には、必ずランディングがどうなっているか確かめる。
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り
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リーシュコード
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ボードと前足をつなぐ、流れ止めのコードのこと。
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リカバリ
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ライディング中に崩れた体勢を立て直すこと。バランスと経験がものをいう。
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リップ
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キッカーやハーフパイプなどで空中へ飛び出す場所のこと。キッカーの先端部分のことをいう。
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硫安（りゅうあん）
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柔らかくなった雪を固めるために使用する薬剤。多量の使用は逆効果になる場合もある。
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れ
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レギュラースタンス
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左足が前足になるスタンス。
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ろ
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ローテーション
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上体をターン方向に回しこみ、回転力とする動作のこと。
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ロデオフリップ
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フロントサイド５４０に縦回転スピン（バック宙）を加えたトリック。
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