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斜滑降でコブの衝撃を吸収する
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下半身でコブを感じ取りながら、ふたつ先のコブに視線をもっていき、アップダウンに合わせて前足と後ろ足を交互に曲げのばしして、上体がばたつかないようにする。ひとつのコブには必ず上と下り面があるので、つねにボードをこのコブの面に追従させないと安定感を失ってしまう。
コブ斜面で初から夕一ンするのはとてもむずかしいことです。
そこでまず大切になるのが、コブから受けるショックを吸収する動作を身につけることです。
はじめは比較的小さなコブの斜面から始めるといいでしょう。
斜滑降で上下動をするときのように、足首の緊張を忘れないようにしながら、膝から上は柔軟に使い、視線は遠くに向けるようにします。
また、足元のコブの状況は足裏感覚で感じ取れるようにしましょう。
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テールスウィングでスピードコントロールする
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あまり下半身をひねり過ぎないようにし、視線を先々に送っていく。
始めは比較的大きな、夕ーンのしやすそうなコブを見つけて練習するといいでしょう。
このとき目線は絶えずフォールライン方向に向け、下半身と上半身の逆ひねりをうまく使ってボードをスライドさせながらスピードをコント□ールしていく。
コブを乗り越えるときは前足に軸を置き、回旋を使って後ろ足を外側に出しながらボードをズラしてスピードをコント□ールする。
このとき前足に軸がないとうまくスライドできないので、自分で思っている以上に体をボードより先に落としていく意識を持っていなければなりません。
コブの頭(頂上)から降りる時には、先落としから停止の要領で行うとよいでしょう。
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思い切って後ろ足の引き上げをする
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コブの上り面で、前足から引きつけながらも積極的に後ろ足を引きつける。
ボードが雪面と接していなければ、ターンもできなければ減速することもできなくなります。
これはあたり前のことですが、コブを乗り越えるときにはノーズが浮いてしまって雪面とコンタクトがなくなる。
こうなると思うようなボードコントロールはできなくなるので、ノーズが浮かないよう、積極的にテールを引っ張り上げ、ノーズをさげて雪面との接触を保つ練習をするとよいでしょう。
コブを乗り越えそうな瞬間に、ノーズを下げるように後ろ足を積極的に引き上げてみる。
さらになるべく前足を伸ばしながら、ノーズ側が雪面とのコンタクト(接触)を失わないようにする。
これがうまくいかずノーズが浮いてしまうと、次のコブに対しての体勢づくりが難しくなり、リズムも失ってしまう。
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ポイント
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姿勢はリラックスして、視線はふたつ先のコブを中心に見るようにする。
コブの裏側の形状を感じ取りながらライン取りをきめ、コブを上って行くときは、エッジを切り替えはじめるが、懐がなくならないように足を抱え込みながら行う。
コプを乗り越えて降りていくとき、ノーズが雪面とのコンタクトを失わないように、後ろ足を引きつけながら前足を伸ばしてしいく。
このときも懐がなくならない注意する。 |
